Vous êtes future maman, futur papa ? Vous ne savez pas à quoi vous attendre pendant la grossesse et l’accouchement ? Vous souhaitez vous informer sur la péridurale, la gestion de la douleur, la valise de maternité, les suites de couches etc. ?

Nous vous proposons cet atelier de La Bulle des Mamans, centre d’accompagnement pendant la grossesse et après l’accouchement.

Cet atelier théorique et pratique de préparation à l’accouchement se déroule en 2 séances, chacune dure entre 2h et 2h30. Vous pouvez participer à cet atelier dès la 25ème semaine de grossesse (qui correspond à la fin du 6ème mois). À la fin de l’atelier, vous serez prêt.e.s psychologiquement et physiquement au jour J. 

Programme:

• Gérer les angoisses et s’informer
• Préparer le corps pour faciliter l’arrivée du bébé
• Comprendre le déroulement de l’accouchement, le séjour à la maternité, la place du future papa, les suites de l’accouchement
• Préparer la valise de maternité
• Comprendre les contractions, la péridurale, la rachianesthésie, l’épisiotomie
• Comprendre la césarienne à chaud / en urgence, et le déclenchement
• Apprendre des techniques de poussées
• Découvrir son périnée
• Apprendre des techniques de respiration
• Préparer son projet de naissance
• Comprendre le rôle du papa dans tout ça

Lieu : La Bulle des mamans, Les Jardins de Carthage, Tunis
Durée : 2 séances de durée 2h à 2h30 chacune.
Tarif : 220DT par couple
Formatrice expérimentée et qualifiée : Anissa Ben Guebila, Sage-femme spécialisée en préparation à l’accouchement et à la naissance, ayant 30 ans d’expérience avec les mamans